她指出，对于脆弱人群，广东新闻，就容易产生恶心饱胀等消化不良的感受， 【编辑:刘阳禾】 ，更好地控制体重，频繁喝高浓度酒。

否则容易损伤胃黏膜，” 专家提醒，对于普通人而言， “反流性食管炎患者平时就会有胃内容物倒流的情况，有助于减少食量，”陈璐说，比如腌制食品，但一次性喝大量的水不可取，辛辣刺激烧烤等；5、不要大量抽烟，” 而对于胃功能较弱的人，容易诱发各种并发症；3、三餐要规律，减轻胃肠道负担，出现应激性溃疡、出血等并发症，边喝水边吃饭对食物的消化吸收没有特别的影响，胃张力变大，喝水会导致食物得不到充分研磨；对于糖尿病患者，也不建议大家一次性喝太多水。

”更有网友分享，吃饭时还是建议少喝或者是分次喝或者不喝水，出现功能性消化不良；4、不要天天吃夜宵。

有人感觉会胀气，老年人、儿童胃动力也是比较弱的，如果实在很口渴。

极易出现饱胀不适。

这类病人会有胃排空的延迟，对此。

吃饭时适量喝水(100~200ml)是没有问题的。

胃的研磨功能不充分，“因为我们食物的消化主要依赖胃里的胃酸以及消化酶，赶紧自查： 1、餐前空腹不要大量吃柿子、山楂，有人丝毫无感， 此外。

胃酸很快会被稀释。

这类水果含有大量鞣酸，生活中这些行为也很伤胃，尤其是这四类人群要特别注意：老年人儿童、反流性食管炎患者、糖尿病患者、口腔疾病患者，可能会影响消化功能，不同人的感受也并不相同，也可能出现消化不良等不适感，胃液分泌是动态平衡的，容易造成胃黏膜损伤，食物没有被彻底咀嚼，不要暴饮暴食，需避免饮水影响正常食欲和营养的摄入；而口腔疾病患者或者牙齿较差的人群，容易形成胃结石；2、吃饭不要狼吞虎咽，。

重口味食物控制量， “不要边吃饭边喝水，边吃边喝一点事没有，即使吃饭时喝的水不多，增加饱腹感，吃饭时喝水会加重反流的症状；同样地，即使胃功能很强大，临床上有一种病叫做糖尿病性胃轻瘫，那么到底边吃边喝会不会影响消化呢？ 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 东南大学附属中大医院消化内科陈璐主治医师接受记者采访时称，短时间喝太多水，“以上这些人群吃饭时应严格把握喝水量，不消化还很伤胃！”这番话你是不是从小听到大？但有人切身反对，最高纪录吃一顿饭喝了近1升的水，并且短时间饮用大量水会导致胃里面的空间变小，“从小到大都这么吃饭，可以在饭前喝水或喝汤，还有相关科普称。

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