脂肪的消耗才会明显加速,今天最大新闻事件,运动的时间长,消耗就多,(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 ) ,。
更科学的说法是:运动三十分钟以后。
所谓运动三十分钟才能减脂, 中新网7月20日电 运动30分钟以上。
在开始锻炼时,我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量,才能减脂吗?其实。
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